這是位于北京市南四環的一家健身房。

晚上7點，健身的會員把并不寬敞的健身房擠得滿滿當當，在各種器械上揮汗如雨，一名教練則在旁邊盯著會員的動作。

北京市民譚婷（化名）曾在這里健身，鍛煉三次后，她決定不來了。

“這里的教練不專業?！庇兄嗄陸敉馔讲胶途W球經驗的譚婷很直白地告訴記者，“一些會員的動作是錯誤的，但教練并沒有予以糾正，甚至有的教練自己的動作都有問題，跟著這樣的教練健身太危險了?！?/p>

近年來，健身市場的火爆讓很多人嗅到了商機，健身房隨處可見，一些健身教練培訓機構隨之出現。健身教練群體逐漸擴大，但專業程度卻令人擔憂。

記者調查發現，健身教練大多在培訓機構的培訓時間短，加之入職門檻低、資格證書沒有統一標準，導致健身教練水平參差不齊，甚至出現健身教練資格考試亂象等問題。

漫畫：李曉軍

教練行業缺乏準入資質

原本想著花錢請私教指導自己科學減脂，但花了上萬元后不但體重沒減，還傷了腰。

提起自己的健身“血淚史”，北京市民李莉（化名）氣憤不已。

仔細復盤之后，李莉發現，其實從最開始的體驗課上，不妙的結果就已初顯端倪——當時她在訓練過程中出現了不適感，健身教練卻解釋“正是因為心肺功能差，才要通過訓練增強心肺功能”。

但李莉卻越練越難受。

“好幾次我在教練指導下做高強度心肺訓練時呼吸已經很急促了，但教練還是讓我堅持一下，隨后我就出現了頭暈、耳鳴甚至想嘔吐的情況?！彼貞浾f。

李莉的腰傷，則發生在她第一次嘗試杠鈴俯身劃船動作時。教練示范一遍后，讓李莉直接從中等重量開始，也沒有為她糾正不標準的動作，做了幾下動作后，她就感覺腰部一陣刺痛。后來，李莉休養了很長一段時間，腰痛也沒有徹底好轉。

直到去健身房退卡討說法時，李莉才發現，她的教練剛從某體育學院畢業，既沒有健身行業資格證書，也沒有任何帶教經驗。

今年24歲的北京女孩劉芳（化名）則在接受健身訓練時直接進了醫院。

“我是健身‘小白’，請了健身教練進行力量訓練，結果越練越別扭，一做動作就隱隱作痛。我跟教練說了這種情況，教練推薦我去上他同事的拉伸課?！眲⒎蓟貞浾f。

“離譜的是，這個被推薦的拉伸教練（也帶力量訓練）看到我的健身動作后，一直在指責此前的健身教練教的不對。”劉芳說。

拉伸教練甚至跟劉芳說，原教練的訓練方式有問題，如果不上他的拉伸課，后續也沒辦法再練了。隨后，拉伸教練極力鼓動她購買自己的拉伸課程，她當時感覺自己像一只“待宰的羔羊”。

劉芳不放心，到醫院做了檢查，被診斷為肩峰撞擊綜合征，醫生建議她休息，避免運動再次受傷。此時她才發現，此前的訓練教練并不專業，指導她的健身動作都是不科學的。

北京某高校健身指導與管理專業學生吳磊（化名）告訴記者：“我們在健身房訓練的時候，經常看到不專業的教練員指導會員做一些錯誤的動作，長此以往，會導致健身會員肌肉損傷。有的所謂的‘教練’其實并沒有學過系統的課程，甚至有一些健身房為了吸引會員買課，會虛構教練有各式各樣的證書，并把美化后的簡歷貼在墻上?！?/p>

在受訪業內人士看來，劉芳等人健身經歷的背后，是健身行業的健身教練缺乏職業準入資質的問題，不少健身教練并沒有醫學或運動損傷方面的背景知識，經過簡單培訓就入職健身機構，容易導致健身消費者發生受傷風險。

證書種類多培訓體系雜

這些健身教練是如何產生的呢？

據了解，當前國內主流健身教練證書主要包括國家職業資格認證、CBBA（中國健美協會）證書以及大型連鎖健身培訓機構提供的認證課程，整體培訓時長較短、費用較低，通過率很高；國際證書包括ACE（美國運動委員會）、ACSM（美國運動醫學學會）等，采取“自學＋考試”的形式，費用普遍較高且考取難度很大，但可在國際上通用。

北京體育大學體能訓練學院副教授鮑克介紹說，目前，國家職業健身教練員認證制度分為初級、中級和高級，采取的是考培分離模式，不僅有理論考試的部分，還包含體能考核。如果想要考取更高級別，還需要再次測試。這意味著，如果想在這個行業長久發展，也需要終身學習。

來自重慶某鐵館的專職健身教練陳濤（化名）曾在2020年考取了567GO（全名567GO國際健身學院，國內一家較為知名的私人教練培訓和健身教育機構）的教練資格證書，并參與了其為期半年的線下培訓課程，取得了最高級別的證書。

據陳濤介紹，他拿到教練資格證書只是第一步，“還有一個重要環節便是‘養證’”。所謂“養證”，指的是一些含金量比較高的教練認證具有時效性，持有人需要每年參與官方指定機構的培訓，修滿學分，才可以持續擁有證書。相較于一些健身教練證書“一勞永逸”的持有形式，這種“養證”方式在一定程度上能夠督促他不斷學習。

但是，記者調查發現，并非所有的健身教練資質都是如此。實際上，健身行業認可的健身教練證書種類較多，甚至存在花錢買證的現象。

記者近日分別以“健身初學者”和“有經驗健身愛好者”兩種身份，體驗電商平臺上的兩家排名靠前、好評眾多的相關培訓機構。

記者分別向不同的商家說明來意后，對方都推薦考取CBBA證書，稱其由中國健美協會頒發，是健身教練從業上崗的專業證書、行業從業者必不可少的證書之一。商家還向記者介紹此證書的優勢——比起其他需要線下培訓的證書而言，CBBA證書是目前少有的可以通過線上培訓與考核獲得的證書。

此外，推銷的商家還拿出了“保拿證”的“殺手锏”——只需花費1050元便可包含全套材料并走完全部流程直至拿證。當記者提及“想要學到一些知識”的訴求時，對方則表示可以“贈送直播課”，但學習效果并不影響證書的順利考取。

此類“拿證”與“學習”可分割的推銷手段，成為記者此后調查中不斷遇到的話術。

當記者又問及考試形式，兩家客服都明確表示，如果只是拿證為主，則“只需線上配合，在手機上開卷參與”即可。當記者表示想要快速拿證時，對方甚至聲稱可以“不用刷題，直接報名一天后的考試，考完即可30天拿證”，同時承諾“拿不到證書全額退款”。

但當記者想要詳細了解如何保證通過這一核心問題并嘗試以“包過”“幫我答題”等話語確認對方觀點時，兩家客服則開始警惕起來，均以“涉及敏感詞”為由，要求添加記者社交賬號進行后續溝通。然而，即使在后續私聊時，對方對核心問題的回答依然籠統，只是反復強調“順利拿證”，對于操作細節卻始終含糊其辭，只是極力催促記者報名。

業績壓力讓教練變銷售

記者調查了解到，目前，健身行業并沒有硬性規定必須持證才能上崗，因此，一些沒有專業背景的人通過短期培訓之后，能夠銷售課程就可以上崗。健身行業門檻過低，給了很多非專業人士進入的機會。

陳濤告訴記者，一些大型的連鎖健身機構會比較嚴格，它們注重健身教練的專業水平，除了看其資質證書之外，還會有實踐技能考核、身體素質審核等多個環節，每個環節都有專業人士打分，超過一定分數的教練才能上崗。之后定期還會有階段性考核，以確保教練的身體狀態和專業水平。

“但并不是所有的健身房都有這么完善的教練審核機制?！眳抢诟嬖V記者，一些不規范的健身房為了營利，更看重教練營銷和拉客戶的能力，市面上的一些培訓機構，也是教大家如何用“套路”賣課。

當前，北京的健身房普遍提供私人教練服務，其價格因地區和教練資質而異，通常為每小時300元至800元。記者采訪了在北京西城區、豐臺區以及東城區任職的20名健身教練，他們均表示有銷售業績壓力，甚至有人直言“不是說你專業技術好拿的工資就比較高，說到底，就是看怎么替健身房賺錢”。

“以前每個健身房都有一個巡場教練，會通過無償給所有會員進行動作指導來吸引客戶買他的私教課，但現在基本沒有免費巡場教練，他們會到大眾區域里和會員聊天，賣課的目的性非常明確?！滨U克告訴記者，健身行業一直存在追求短期利益傾向，長期利益則被長期忽視。

“這也導致了有些比較專業的健身教練不愿意選擇這個行業?！标悵f，在有些健身房，賣課程甚至成了教練的主業，只要課賣得多，其他的都不重要。

譚婷也告訴記者，有一次，她在鍛煉時看到健身房的教練在接受培訓，“我仔細一聽，根本不是培訓專業知識，而是教他們怎么賣私教課”。

“在我們這個行業，曾經有一位專業水平極高的頂尖教練因為業績始終不佳，無法滿足健身房的銷售要求而離職?！痹诒本┴S臺區、朝陽區等多家健身房從業超過10年的周為（化名）目睹了行業的迅猛發展，也看到了專業私人教練的匱乏，還看到了不少因私教指導不當導致的傷害事故，其中，膝蓋半月板損傷是最常見的問題。

記者手記

只需花費數千元，無需培訓、不用刷題，就能在電商平臺輕松獲得一張“包過”的專業健身教練證書。這不僅折射出健身教練認證體系的監管缺失，更應該引發行業的深層思考：當資格證書淪為明碼標價的商品，當“持證”不再等同于“專業”，消費者該如何選擇？

針對健身教練，如何構建令人信服的專業認證標準，進而推動健身行業從無序競爭走向規范發展，已成為亟待回應的行業命題。

編輯：陸興敏