隨著年底的臨近，許多單位和個人紛紛迎來體檢的高峰期。不少人拿到體檢報告，看到上面“異常增生”“心律不齊”“頸動脈粥樣斑塊”等字眼，心頭是不是立馬一緊？

別慌！各科醫生告訴你：很多體檢單上聽起來很嚇人的“異常指標”，其實根本不需要治療，別再自己嚇自己！今天就給大家盤點一下那些“看似嚴重卻無需過度治療”的情況，轉發給家人群，讓大家都安心！

這些“病”別過度治療 身體變老的正常表現

1. 心臟瓣膜退行性變：無明顯癥狀

中國醫科大學附屬第一醫院心血管超聲科住院醫師王俊力2025年在醫院公眾號刊文表示，“主動脈瓣退行性變”是中老年人進行超聲心動圖檢查時報告中最常見的診斷之一，很多人談之色變。其實，對于大多數中老年人來說，退行性瓣膜改變無需過分緊張，因為一般不會造成明顯的瓣膜功能不全。如果無明顯癥狀，也無需治療。

但需要注意的是：如果檢查發現瓣膜已經發生中度以上的狹窄或關閉不全時，需要立即去醫院進行治療。

2. 骨刺（骨質增生）：關節的自我保護

中日友好醫院骨科副主任醫師陳星佐2024年在CCTV生活圈刊文指出，骨刺即骨質增生，是關節因種種原因發生了關節內結構的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補、硬化與增生。這種增生本質上是為了增加關節的穩定性，是一種自然的老化現象，也是人體的一種自我保護。此病多發于45歲以上人群，且男性多于女性，久坐、久站、姿勢不正確等也容易誘發骨刺。

只要它不疼不腫，不影響關節活動，那就不用管它，和平共處就行。如果出現明顯不適癥狀，建議及時去醫院治療。

3. 老花眼：40歲后的正常現象

北京大學第一醫院老年病內科主任醫師焦紅梅2024年在CCTV生活圈刊文指出，40歲～55歲是老花眼的高發年齡段，這是隨著年齡增長出現的正常表現，不必過度治療。

中老年人一旦發現視力下降，建議盡早到醫院進行檢查，以排除其他眼部疾病。如果確診為老花眼，一般只需佩戴合適的老花鏡即可，無需過分擔憂。

4. 頸動脈斑塊：多數人只需定期觀察

北京同仁醫院心血管外科主治醫師周自強2022年在CCTV生活圈刊文提醒，檢查報告顯示頸動脈斑塊，很多人都非常害怕會危及健康。其實，高血壓、高血脂、糖尿病，以及抽煙、酗酒、運動少等都是頸動脈斑塊的危險因素。除此之外，隨著年齡增長，即便沒有上述危險因素，也可能出現頸動脈斑塊。

只要斑塊不是太大，沒有形成頸動脈狹窄時，可定期復查，無需特別治療。但是，針對各種危險因素的控制和治療，尤其是高血脂患者的降脂治療，以及養成健康生活方式非常重要。

人民日報健康客戶端圖

這些不是“病” 正常的生理現象

1. 竇性心律不齊：多數是良性

聯勤保障部隊第945醫院超聲診斷科主任醫師鄒林2024年在其醫院公眾號刊文介紹，嚴格來說，竇性心律不齊并不是心臟病，造成竇性心律不齊的原因主要有兩種：一種是生理性因素，另一種是病理性因素。

大多數的竇性心律不齊都是生理性的，通常是由于患者做心臟檢查時情緒緊張、心理壓力過大、體力活動等原因導致，通常不需要做特殊處理。保持良好的心情和規律的作息就足夠。

2. 宮頸柱狀上皮異位：不是“糜爛”

四川大學華西廣安醫院健康管理中心主治醫師汪洪2024年在醫院公眾號刊文介紹，“宮頸糜爛”并非真正的糜爛，而是宮頸上皮的病變，表現為宮頸黏膜的糜爛、紅腫和出血等癥狀。現在“宮頸糜爛”這個名稱已經被正式取消，改為宮頸柱狀上皮異位。

所謂的“宮頸糜爛”大部分屬于正常的生理現象。需要結合宮頸細胞學結果來進一步判斷，如果細胞學和HPV檢查結果沒有異常，就無需特殊處理。

3. 卵巢囊腫：很多會自然消失

汪洪醫生介紹，發現卵巢囊腫先別忙著手術，很多情況都屬于生理性的囊腫，月經結束后會自然消失。如果隨訪發現囊腫一直存在，并且越來越大，或者彩超提示可能是實質性或囊實性混合包塊，腫瘤標志物也出現了異常，那么就需要提高警惕，及時就醫。

4. 乳腺增生：乳腺正常的“小波動”

體檢單上出現“乳腺小葉增生”“囊性增生”，很多人擔心會不會癌變。四川省第三人民醫院普通外科主任醫師王勇2025年在醫院公眾號刊文提醒，乳腺增生并非嚴格意義上的“疾病”，更像是乳腺組織在激素影響下的“正常小波動”。乳腺增生的核心原因是激素失衡，通常與雌激素水平相對偏高或孕激素水平相對不足有關。

絕大多數的乳腺增生都是生理性的，一般可隨著患者的自我調節而自行消解，無需特殊處理。只有極少數的不典型增生（得靠病理檢查才知道），才需要警惕癌變。

這些“病”別亂治 調整生活習慣就是最好的藥方

1. 偶發性心臟早搏：很多人都有

廣東省人民醫院珠海醫院心血管內科主任醫師周穎玲2025年在醫院公眾號刊文指出，如果偶爾感覺心臟“咯噔”一下，像漏跳一拍，或者胸口突然“突突”兩下，這可能是室性早搏。大多數室性早搏都是良性的，很多健康人群（尤其是熬夜、喝濃茶咖啡、壓力大時）偶爾也會出現，可能毫無感覺，對身體也沒有影響。

無癥狀或偶發的室性早搏，及時調整生活方式和定期復查即可。如果出現明顯不適癥狀、頻繁發作或伴有其他心臟問題，一定要及時就醫評估。

2. 慢性淺表性胃炎：其實很普遍

中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科病區主任田艷濤2025年在健康時報刊文指出，在胃鏡檢查中，被診斷為“淺表性胃炎”的情況十分普遍，無需過度擔憂。

對于這種情況，一般只需要調整生活方式，少吃辛辣食物、細嚼慢咽等，就能夠得到很好的緩解，甚至恢復到健康的胃部狀態。但如果出現了噯氣、反酸、食欲不振、上腹不適等癥狀，建議及時找醫生對癥治療。

3. 輕度脂肪肝：真的能逆轉

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院超聲醫學科主任醫師姜立新2024年在醫院公眾號刊文指出，脂肪肝分為輕、中、重三型，通常脂肪含量超過肝臟重量的5%～10%時被視為輕度脂肪肝，超過10%～25%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。

單純的輕、中度脂肪肝一般不需要用藥物治療，配合健康的生活方式即可恢復。比如改善飲食習慣、增加運動、控制體重，以及減少飲酒等都是逆轉脂肪肝的最佳手段。重度脂肪肝則需在醫生指導下進行治療。

4. 前列腺增生：男性衰老常見標志

湖南省中西醫結合醫院泌尿外科主任醫師楊健2025年在醫院公眾號刊文介紹，前列腺增生就像是男性衰老過程中一個常見的“標志”。簡單來說，就是前列腺隨著年齡增長，良性地、非癌性地變大了。通常從40歲～45歲開始，發病率隨年齡增長而升高。

并非所有增生都需要治療。如果影響不大，只需調整生活方式，定期復查即可。如果是中度癥狀患者，則一定要盡快用藥或手術治療。

編輯：陸興敏