秦楚風訊（十堰融媒記者 何旭 通訊員 馬婷婷）11月14日是聯合國糖尿病日，上午，市人民醫院舉辦大型健康義診與宣傳活動，呼吁人們提高認識，遠離甜蜜負擔，守護健康未來。

認識糖尿病：身邊的“甜蜜殺手”

在市人民醫院門診大廳，醫護人員為市民提供了免費的血糖、血壓檢測、糖尿病足風險篩查及健康咨詢。

市人民醫院內分泌科護士長謝敏表示，糖尿病是慢性疾病，會對患者身體造成持續性傷害，因此，加強自我監管與自我控制，對患者而言至關重要。

糖尿病是一種因胰島素分泌不足或作用障礙導致的慢性代謝性疾病，常見的類型包括1型糖尿病，通常早年發病，需終身胰島素治療；2型糖尿病，占比最高，與生活方式密切相關。警惕這些信號，可能是糖尿病在“敲門”。

市人民醫院內分泌科主任醫師丁洪成介紹，糖尿病最典型的癥狀是“三多一少”，即尿得多、喝得多、吃得多，以及消瘦，這些癥狀只在血糖較高時才會出現，此外，患者還可能感到身體乏力和傷口難以愈合。

最新研究數據顯示，我國成人糖尿病患病率達12.8%到15.88%，而且有上升的趨勢，患者總數估計達2.33億，相當于每6至8個人中就有1人患糖尿病。目前，世界衛生組織已將糖尿病列為三大疑難病之一，把每年的11月14日定為聯合國糖尿病日，今年的主題是“糖尿病與幸福感”，提醒職場人群關注自身健康，了解預防糖尿病的重要性，樹立早發現、早預防、早治療的健康生活理念。

早發現早治療  遠離“甜蜜負擔”

提到糖尿病，不少人會默認是長輩的“健康警報”。但現在，糖尿病年輕化的趨勢越來越明顯，很多二三十歲的年輕人也患上了糖尿病。醫生提醒，一定要做到早發現、早治療。

在市人民醫院內分泌科，市民王先生正在做血糖復查，10年前，他因工作原因，長期不規律飲食和作息，患上了糖尿病。因為發現及時，經過藥物干預，血糖控制較好。他說，目前平均血糖在7.1到7.6mmol/L之間。

過去糖尿病患者以中老年群體為主，但近年來年輕化的趨勢越來越明顯。這與不健康的生活方式有關，高熱量及高脂飲食、體力活動少、肥胖、熬夜等都是糖尿病發生的危險因素。

醫生介紹，糖尿病最大的威脅并非疾病本身，當血糖長期失控，高糖毒性將侵蝕全身微血管與大血管，引發脂肪肝、高尿酸、高血脂等代謝綜合征。預防糖尿病，首先要改變不良的生活習慣。

市人民醫院內分泌科主任醫師丁洪成指出，糖尿病患者應做到營養均衡并堅持規律運動，建議每周運動不少于5次，每次約30分鐘。

醫生介紹，糖尿病可防可控，建議每年進行一次空腹血糖檢查，有家族史、肥胖、長期缺乏運動的高危人群，則需要每半年檢查一次，做到早發現、早干預。

編輯：張紅艷

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