青春期是孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期，也是家校教育的“攻堅(jiān)期”。如何實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)與教師的同頻共振，用科學(xué)方式陪伴孩子成長(zhǎng)？11月10日，十堰市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、十堰市心理咨詢師協(xié)會(huì)聯(lián)合推出，F(xiàn)M92.0十堰旅游生活廣播、FM101.9十堰交通音樂廣播并機(jī)播出的《心靈導(dǎo)航》節(jié)目，同步通過十堰廣電新聞客戶端直播，特邀十堰心理咨詢師協(xié)會(huì)常務(wù)理事、十堰中職學(xué)校專職心理咨詢師王曉勤為家長(zhǎng)解讀青春期孩子的成長(zhǎng)密碼，提供實(shí)用陪伴指南。

王曉勤強(qiáng)調(diào)，青春期孩子的叛逆、沉默等行為，本質(zhì)是尋求自我認(rèn)同、呼喚尊重的信號(hào)，家長(zhǎng)和教師需共同轉(zhuǎn)變角色定位，從“管理者”變?yōu)椤巴姓摺保美斫馀c支持替代管教與指責(zé)。家長(zhǎng)要放下權(quán)威學(xué)會(huì)傾聽，尊重孩子隱私，以情緒穩(wěn)定的姿態(tài)做好榜樣；教師需從“知識(shí)傳授者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺砷L(zhǎng)引導(dǎo)者”，關(guān)注學(xué)生內(nèi)心需求，營(yíng)造包容的班級(jí)氛圍，將學(xué)生的“問題行為”視為“求助信號(hào)”。

雙方要建立“平等溝通”的協(xié)同機(jī)制，教師可通過“先揚(yáng)后抑”的方式與家長(zhǎng)溝通，先肯定孩子閃光點(diǎn)，再客觀分析問題，共同制定支持計(jì)劃；家長(zhǎng)要主動(dòng)向教師反饋孩子在家狀態(tài)，形成信息閉環(huán)。自身心理建設(shè)是有效陪伴的基礎(chǔ)，家長(zhǎng)和教師都要接納青春期變化的必然性，放下完美執(zhí)念，明白“不完美才是常態(tài)”。

情緒管理方面，家長(zhǎng)可設(shè)立家庭“平靜角”，沖突時(shí)及時(shí)降溫；教師可運(yùn)用“冷靜時(shí)刻”“情緒日記”調(diào)節(jié)狀態(tài)，雙方都要主動(dòng)尋找支持系統(tǒng)，通過傾訴、交流釋放壓力，避免獨(dú)自承受。運(yùn)用“愛的五種語言”能精準(zhǔn)傳遞關(guān)愛，家長(zhǎng)和教師可協(xié)同實(shí)踐：用肯定的言辭認(rèn)可孩子的努力，共同創(chuàng)造“精心的時(shí)刻”，通過小禮物、貼心服務(wù)、恰當(dāng)身體接觸，讓孩子感受到無條件的愛。

面對(duì)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)、學(xué)業(yè)下滑、親子或師生沖突等問題，需堅(jiān)持“先處理情緒，再解決事情”的原則。應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)沉迷，要理解孩子需求，共同約定規(guī)則，提供線下興趣替代方案；家校雙方要堅(jiān)信，只要情感橋梁堅(jiān)固，任何問題都能協(xié)商解決。

想要獲取更多心理健康知識(shí)，每周一16:00至17:00，可鎖定FM92.0十堰旅游生活廣播、FM101.9十堰交通音樂廣播，或通過十堰廣電新聞客戶端觀看《心靈導(dǎo)航》直播。（全媒體記者 阮曉燕）

編輯：思渺